לברכה יש המון כוח. לברך את עצמנו ואחרים זה מבורך מאד. אפשר בבוקר לפני שיוצאים ליום חדש או בלילה לפני השינה או בכל עת שמרגישים צורך, לברך את עצמנו, לברך אחרים ואת העולם. זה פשוט וכל אחד יכול.

השלבים:

1. נעצום עיניים וניקח 3-4 נשימות עמוקות וארוכות.

2. נחוש את הרגליים על האדמה ונביא מודעות לקו האמצע שלנו החל מהכתר מעל הראש ופנימה בקו ישר לאורך הגוף עד הבטן התחתונה ולממשיך למטה לאדמה.

3. נדמיין אור אלוהי של אהבה ללא תנאי יורד אלינו מהאינסוף, עוטף את הגוף מלמעלה למטה בקוקון של אור וממשיך ויורד מטה לתוך האדמה. אם קשה לדמיין אז פשוט לחשוב ולהתכוון לזה.

4. נאפשר לאור לרדת עלינו, לשטוף את כל הגוף ושדה ההילה שלנו כמו מפל של אור.

5. נאפשר לאור להיכנס ולמלא את כל הגוף באור ובאהבה אלוהית.

6. נראה את עצמנו עטופים ומלאים באור. ננשום נשימות בטן. נכניס את האור פנימה לבטן ומשם לכל תא ותא.

7. נאמר לעצמנו: "אני מבורך/ת באור. באהבה טהורה. תודה" אפשר להוסיף כל ברכה: אני מוגנת. אני בטוחה.

8. ניקח כמה רגעים להיות בתוך זה. ממש להרגיש, לחוש, לחוות. נכניס את זה פנימה לתוכנו. ננשום עמוק.

9. נברך בכל הטוב הזה את האהובים שלנו, כל מי שזקוק לאהבה, את האדמה והכדור כולו:

א. אפשר לדמיין את היקירים שלנו מולנו, ולדמיין את האור יורד וממלא אותם בדיוק באותו אופן. נשלח מהלב ברכות אוהבות לתוך האור הזה – עבורם. נאמין שאנו יכולים והקריאה שלנו נשמעת.

ב. אפשר לדמיין את עמוד האור שאנו עדיין בתוכו מתרחב ומתפשט למרחקים, ואנחנו כמו מתרחבים אתו בתודעה ובאנרגיה שלנו…מגיעים עד לאהובים שלנו ורואים את האור והאהבה מתפשטים ועוברים דרכם וממלאים אותם ואת חייהם. אנו לא מתערבים להם בבחירות ובחיים אלא מעניקים ברכה של אהבה.

ג. אפשר לתת לברכה להתרחב לכדור הארץ כולו, לאדמה, לצומח, לכל החי, לכל אדם וכל דבר שזקוק לזה.

10. נשהה כמה רגעים בתוך חוויה של אהבה טהורה והכרת תודה

כל זה מובא מכל הלב. מקווה שזה יתרום לך. מעבר למובא כאן, אפשר בשמחה לתאם איתי ולהזמין לעצמך ברכה רוחנית או עבור אדם אחר לרכוש שובר מתנה. אשמח לברך מכל הלב.

חיבוק ממני והמון ברכות של אור

טליה